von Natalia | pilatesphilosophie.de | Jun 14, 2021 | Pilates
Na, wie läufts bei dir so im Homeoffice-Alltag?! Ist alles ergonomisch eingerichtet? Oder nervt dich der Holzstuhl am Küchen- oder Esstisch so richtig und sorgt sogar für Schmerzen und Beschwerden im Rücken, Nacken, Schultern & Co.? Dann habe ich etwas für dich!...
von admin | Jun 3, 2021 | Pilates
Viele, die schon mal vom Pilates gehört haben, denken sich: Ach ja, das ist dieses Training für Frauen und ältere Leute. Da dehnt man sich und kann schön entspannen. Oder: Pilates ist wie Physiotherapie oder Gymnastik oder der Bauch-Beine-Po-Kurs im Fitnessstudio....
von Natalia | pilatesphilosophie.de | Feb 27, 2021 | Pilates
Wußtest du, dass 75 Prozent aller Berufstätigen mindestens einmal im Jahr Rückenprobleme haben? 8,4 Prozent aller Krankmeldungen fallen auf Rückenleiden zurück. Krass, oder? Tatsächlich kommen die meisten Rückenbeschwerden nicht einfach so, von alleine. Wir sind meist...
von admin | Feb 7, 2021 | Pilates
Ganz gleich, ob du ein Beginner bist und bisher gar keinen oder kaum Sport gemacht hast, ab und zu ein bisschen trainierst oder sogar ein Sportfreak bist, der sich sein Leben ohne Bewegung nicht vorstellen kann: Schon nach einer einzigen Pilates-Stunde erwarten dich...
von Natalia | pilatesphilosophie.de | Dez 17, 2020 | Charity, Pilates
Das ist der Wahnsinn 😍 Über 50 Anmeldungen zu meinem Charity-Event am vergangenen Adventssonntag. Ein Vormittag mit Pilates und Talk zu den Themen Lebensmittelrettung und nachhaltige Ernährung. Alles zugunsten der Tafel Stuttgart. Bei den Tafeln in Deutschland...
