FAQ: Aktuelles Online-Angebot

  • Wie?

8-wöchiger Kleingruppen-Kurs für alle mit Erfahrung

In meinem geschlossenen 8-wöchigen Online-Kurs trainierst du nach der Original-Pilates-Methode. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, denn es ist mir wichtig, dich genauestens anzuleiten und ggf. zu korrigieren. Dieser Kurs ist für alle mit (etwas) Pilates-Erfahrung. Im aktuellen Kurs gibt es keine freien Plätze mehr. Aber pro Abend gibt es nach Verfügbarkeit die Möglichkeit, einzelne Drop-In-Stunden zu nehmen. Melde dich für eine Reservierung direkt bei mir. Und wenn du dir einen der wenigen Plätze im nächsten Kurs sichern möchtest, dann solltest du ebenfalls schnell sein, denn die Plätze sind erfahrungsgemäß rasch weg.

Meine weiteren aktuellen Angebote

4-wöchiger Kleingruppen-BEGINNERkurs

In diesem geschlossenen 4-wöchigen Online-Kurs lernst du die Original-Pilates-Methode von der Pike auf kennen. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, um dich bestmöglich zu betreuen.

Du hast so die Möglichkeit, das klassische Pilates in einem sicheren Umfeld unter kompetenter Anleitung Schritt für Schritt zu erlernen. Du wirst vertraut mit den wichtigsten Grundlagen der Methode, um die erlernten Übungen anschließend präzise, kontrolliert und sauber auszuführen. Die Grundlagen werden wöchentlich vertieft. Zusätzlich zum Live-Unterricht erhältst du ein Tutorial-Handout mit den wichtigsten Beschreibungen und Erklärungen sowie Zugang zu exklusivem Videomaterial, das dich in deiner eigenen Pilates-Praxis unterstützt. Der Kurs ist ebenfalls ideal als Rückbildung nach der Schwangerschaft geeignet.

Du wirst von Woche zu Woche merken, wie effektiv und ganzeitlich das Training ist: Du gewinnst eine aufrechte Haltung, kräftigst deine Tiefenmuskulatur und bist nach der Stunde entspannt und angenehm erfrischt im Kopf. Und das sind nur ein paar der zahlreichen Vorteile, die Pilates bietet ❤

Der Start eines neuen Kurses ist für Mitte April geplant. Details dazu folgen.

Pilates in Lockdown-Zeiten vía Livestream

Solange die Studios für Gruppenunterricht geschlossen sind, biete ich neben meinen geschlossenen Online-Kursen auch einen Livestream-Unterricht an. Für einen kleineren Beitrag als sonst. Damit möglichst viele von euch mitmachen können. Wir trainieren live gemeinsam.

Ich werde dich zwar leider nicht korrigieren können (das ist der Unterschied zu meinen geschlossenen Online-Kursen, mit einer festen Teilnehmerzahl), aber wir werden trotzdem in Verbindung sein und ich leite dich während des Unterrichts genau an.

Einzelstunden

Du möchtest ein komplett individuelles und nur auf deine Bedürfnisse und Wünsche zugeschnittenes Training? Dann ist Einzelunterricht perfekt für dich. Beim Einzelunterricht richte ich mich ganz nach deinen Zielen und kann am besten auf eventuelle körperliche Einschränkungen oder besondere Wünsche eingehen: Egal ob du mit Pilates erst beginnst, oder schon länger trainierst.

 

  • Wo?

Grundsätzlich

Die Online-Stunden sind räumlich flexibel, also kannst du dir deinen Lieblingsplatz zu Hause suchen und dann einfach loslegen. Alles, was du benötigst, sind eine gut funktionierende Internetverbindung, ein PC, Laptop, Smartphone oder ein Tablet, eine Matte, bequeme Kleidung und dein großartiges ICH ❤Die Trainingsstunden finden live und in Echtzeit in einer geschlossenen Gruppe vía Skype statt. Hier kann ich dich sehen, möglichst individuell auf dich eingehen und dich korrigieren.

Pilates in Lockdown-Zeiten vía Livestream

Die Trainingsstunden finden live und in Echtzeit vía Youtube statt. Hier siehst nur du mich. Ich leite dich während der Übungen genau an, kann dich aber nicht direkt sehen und ggf. korrigieren.

 

  • Wann?

8-wöchiger Kleingruppen-Kurs für alle mit Erfahrung

Immer mittwochabends (Uhrzeit: 19:30-20:30).

Es ist ein geschlossener Kurs. Aber pro Stunde ist auch eine Drop-In-Stunde möglich (nur nach Verfugbarkeit), um sich selbst vom Pilates-Unterricht mit mir zu überzeugen und zu schauen, wie es dir gefällt 😉

Meine weiteren aktuellen Online-Angebote

4-wöchiger Kleingruppen-BEGINNERkurs

Im derzeitigen Kurs sind alle Plätze belegt.

Nächster Starttermin: Mitte April 2021. Details werden vorab hier angeküdigt. Melde dich aber gerne schon jetzt per E-Mail oder Telefon direkt bei mir, wenn du Fragen hast oder dir einen der wenigen Plätze im nächsten Kurs sichern möchtest.

PS.: Um auf dem Laufenden zu bleiben und als Erste(r) über Neuigkeiten, Events und Kursformate zu erfahren, trage dich am besten in meine exklusive E-Mail-Liste ein. So entgeht dir nichts 😊

Pilates in Lockdown-Zeiten vía Livestream

Immer Dienstagabends von 19:15 – 20:15 Uhr.

Melde dich per E-Mail oder Telefon direkt bei mir, 24 Stunden vor dem Training, wenn du live mitmachen möchtest.

Einzelstunden

Termine nach Vereinbarung.

Kosten

Die genauen Preise für die jeweiligen Formate findest du hier.

Lass uns gemeinsam von zu Hause aus trainieren. Uns fit, stark, widerstandsfähig und damit gesund halten. Nicht nur körperlich, sondern vor allem mental.

Pilates ist dafür wie geschaffen. Es trainiert nicht nur den Körper, sondern den Geist auf höchstem Niveau. Und das ist gerade jetzt super wichtig.

Ich freue mich auf DICH!