Pilates@Work

Wir verbringen einen Großteil unseres Alltags und Lebens in der Arbeit. Was motiviert uns eigentlich dazu, jeden Tag zur Arbeit zu gehen, leistungsfähig zu bleiben und unseren Job gut zu erledigen? Wir wissen, dass gesunde Mitarbeiter nicht nur motivierter, sondern vor allem stressresistenter sind und mehr Freude an der Arbeit haben. Die Vernetzung zwischen Körper und Geist spielt dabei eine große Rolle. Der Zusammenhalt unter Kolleg*innen ist mindestens genauso wichtig. Denn ein positives Arbeitsklima zahlt besonders auf die individuelle Leistung, das Engagement und damit auf den Erfolg des Unternehmens ein.

Wieso Pilates @ Work?


Das Pilates-Training kann die Gesundheit der Mitarbeiter gezielt fördern und verbessern sowie einen bewussten Ausgleich zu oftmals herrschender Hektik und Zeitnot schaffen. Außerdem wirkt sich ein gemeinsames Training vor, mitten oder nach dem Arbeitsalltag positiv auf das Wir-Gefühl des Teams aus.
Das Training kann ohne großen Aufwand in bestehenden Räumlichkeiten oder auch online durchgeführt und zeitlich an die jeweiligen Rahmenbedingungen (z. B. 30 – 45 – 60 Minuten) angepasst werden.
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