ANGEBOT

Private Einzel- und Duettstunden

Gruppentraining

Pilates@Work
Mein Herz schlägt für Pilates
Schön, dass du hierher gefunden hast! Ich bin Natalia, Pilates-Trainerin aus Leidenschaft und Überzeugung. Seitdem ich vor vier Jahren aufgrund eines Sportunfalls mit Pilates begonnen habe, lies mich das ganzheitliche Training und die Philosophie, die dahinter steckt, nicht mehr los. Aus einem Zufall wurde Passion. Aus Passion wurde Berufung. Denn durch Pilates und die vielen positiven Veränderungen in meinem Körper und Geist, erwachte der Wunsch, auch andere zu inspirieren und sie von der einzigartigen Methode zu begeistern.

BLOG
Meine ersten Erfahrungen mit (Nicht-)Pilates
Ein sanftes Dehnungs-Programm. Viele Mädels und Frauen in einem Raum schwingen ihre Beine hoch und runter, kreisen ihre Hüften zu den neuesten...
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Woher nehme ich die Energie? Woher nehme ich den Optimismus? Woher nehme ich die mentale Stärke? Das werde ich immer wieder gefragt. Die Antwort...
Ein Blitzrezept für super leckere und gesunde Energiekugeln
Ich nutze Energiekugeln immer sehr gerne. Vor allem, wenn ich weiß, dass die nächsten Tage zeitlich sehr eng getaktet sein werden. Dann ist es...