Dein Studio in Bad Herrenalb
In meinem Studio in Bad Herrenalb unterrichte ich klassisches Pilates an Matte und Geräten: präzise, ruhig und individuell begleitet.
Mein Studio ist ein heller, geschützter Raum, in dem du dich bewusst bewegen, deinen Körper besser kennenlernen und Schritt für Schritt mehr Kraft, Beweglichkeit und Vertrauen entwickeln darfst.
Ob du neu mit Pilates beginnst, schon Erfahrung hast oder gezielt an bestimmten Themen arbeiten möchtest: Im Mittelpunkt steht immer dein Körper. Deine Haltung. Deine Möglichkeiten. Dein Tempo.
Pilates unterstützt dich dabei, dich aufzurichten, deine Mitte zu stärken, Verspannungen vorzubeugen und wieder mehr Verbindung zu dir selbst zu finden. Nicht über Druck oder Leistung, sondern über bewusste Bewegung, Präsenz und präzise Anleitung.
Und wer mein Studio kennt, kennt auch Pepa. Sie ist meine rechte Pfote im Studio, wunderbar brav, gut erzogen und mit ihrer ruhigen Art für viele Kund:innen längst ein kleiner Teil von pilatesphilosophie geworden. Sie gehört einfach zu diesem Ort dazu – zu seiner Wärme, seiner Herzlichkeit und dem Gefühl, willkommen zu sein.
Einzel- und Duetttraining
Im Einzeltraining steht dein Körper ganz im Mittelpunkt. Jede Stunde wird individuell auf dich abgestimmt – auf deine Ziele, deine Beschwerden, deine Erfahrung und das, was du gerade brauchst.
Das Duetttraining ist ideal, wenn du zu zweit trainieren möchtest und dir trotzdem eine persönliche, genaue Begleitung wünschst.
Mehr zum Einzel- & Duetttraining
Kurse & Kleingruppen
In meinen Kleingruppen trainierst du regelmäßig in persönlicher Atmosphäre. Die Gruppen bleiben bewusst klein, damit ich dich gut begleiten und individuell korrigieren kann.
Hier findest du alle aktuellen Kurse und neue Starttermine.
