5-Minuten Fitness in der SWR-Sendung Kaffee oder Tee: Am 25. Juli war ich in der Live-Sendung zu Gast. Das Thema war: Mit dem richtigen Atmen die...

Wieso der Magic Circle so gut für das Training ist. Beitrag zu lesen hier.

Effektive Übungen gegen Nacken- und Schulterbeschwerden in der Service- und Ratgebersendung ARD-Buffet. Beitrag zu sehen hier.

Vier einfache Übungen gegen Nacken- und Schulterbeschwerden. Link zum Beitrag samt Videos.

Wand-Pilates: Original-Pilates-Übungen an und mit der Wand in der Service- und Ratgebersendung ARD-Buffet. TV-Beitrag zu sehen hier.

Mit den folgenden Pilates-Übungen an der Wand kannst du deine Haltung verbessern, die Rumpfmuskulatur stärken und dein Körperbewusstsein erhöhen....

Die Pilates-Trainerin Natalia Cichos-Terrero aus Bad Herrenalb ist zu Gast im TV. Beitrag zu lesen hier.

Was steckt hinter dem Trend Wand-Pilates? Beitrag zu lesen hier.

Das Bad Herrenalb Magazin berichtet über den TV-Auftritt von Natalia Cichos-Terrero. Zu lesen hier.

Das Pilates-Studio pilatesphilosophie feiert 1-jähriges Jubiläum. Zu lesen hier.

Im Sommer veranstaltet Natalia Cichos-Terrero Pilates unter freiem Himmel, im Kurpark von Bad Herrenalb. Zu lesen hier.

Im Interview mit dem Bergglühen Magazin verrät Natalia Cichos-Terrero wieso Pilates viel mehr als nur Sport ist und wie man die Methode in den...