Einzel- und Duetttraining

Manchmal ist es besonders wertvoll, ganz individuell begleitet zu werden.

Im Einzeltraining steht dein Körper im Mittelpunkt. Wir schauen gemeinsam, was du brauchst, woran du arbeiten möchtest und wie Pilates dich am besten unterstützen kann – ob bei Beschwerden, für mehr Kraft und Beweglichkeit, für einen sicheren Einstieg oder für ein tieferes Verständnis der Methode.

Jede Stunde wird individuell auf dich abgestimmt. Du trainierst in deinem Tempo, mit meiner vollen Aufmerksamkeit und einer präzisen Anleitung, die dich Schritt für Schritt weiterbringt.

Das Duetttraining ist eine schöne Möglichkeit, zu zweit zu trainieren – zum Beispiel mit deiner Partnerin, deinem Partner oder einer Freundin. Ihr übt gemeinsam und bekommt trotzdem eine persönliche Begleitung in ruhiger Studioatmosphäre.

Vor dem ersten Duetttraining empfehle ich jeweils eine Einzelstunde. So kann ich eure Körper, eure Voraussetzungen und eure Ziele besser kennenlernen und das gemeinsame Training sinnvoll aufbauen.

Du möchtest Einzel- oder Duetttraining kennenlernen?
Dann schreib mir gerne. Gemeinsam schauen wir, welches Format zu dir passt.