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Pilates-Übungen für Wander:innen und Bergsteiger:innen

Pilates-Übungen für Wander:innen und Bergsteiger:innen

von Natalia | pilatesphilosophie.de | Aug 17, 2021 | Pilates

Wieso dir genau Pilates hilft, deine Outdoor-Aktivitäten auf ein neues Level zu bringen? Beim Wandern und Bergsteigen braucht man: Eine top Rumpfmuskulatur, Balance, Ausdauer und Kraft. Dinge, die dich Pilates im Speziellen lehrt. Mit Pilates sprichst du alle...

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