von Natalia | pilatesphilosophie.de | Jun 14, 2021 | Pilates
Na, wie läufts bei dir so im Homeoffice-Alltag?! Ist alles ergonomisch eingerichtet? Oder nervt dich der Holzstuhl am Küchen- oder Esstisch so richtig und sorgt sogar für Schmerzen und Beschwerden im Rücken, Nacken, Schultern & Co.? Dann habe ich etwas für dich!...
von Natalia | pilatesphilosophie.de | Apr 30, 2021 | Rezepte
Wenn du mich schon etwas kennst, dann weißt du, dass ich keine komplizierten Kuchenrezepte mag. Ok, für einen besonderen Anlass stehe ich schon gerne mal länger in der Küche. Aber sonst? Da sollte es unkompliziert, einfach und schnell gehen. Und heute habe ich ein...
von Natalia | pilatesphilosophie.de | Feb 27, 2021 | Pilates
Wußtest du, dass 75 Prozent aller Berufstätigen mindestens einmal im Jahr Rückenprobleme haben? 8,4 Prozent aller Krankmeldungen fallen auf Rückenleiden zurück. Krass, oder? Tatsächlich kommen die meisten Rückenbeschwerden nicht einfach so, von alleine. Wir sind meist...
von Natalia | pilatesphilosophie.de | Dez 30, 2020 | Mind & Soul
Wie geht es dir? Ich meine wirklich: Wie geht es dir aktuell? Wie hast du die letzten knapp zehn Monate erlebt? Wie hast du das Jahr 2020 erlebt und durchlebt? Wenn alles ungewiss ist Wann hört die Pandemie auf? Wann wird es einen Impfstoff geben? Wann kann ich wieder...
von Natalia | pilatesphilosophie.de | Dez 17, 2020 | Charity, Pilates
Das ist der Wahnsinn 😍 Über 50 Anmeldungen zu meinem Charity-Event am vergangenen Adventssonntag. Ein Vormittag mit Pilates und Talk zu den Themen Lebensmittelrettung und nachhaltige Ernährung. Alles zugunsten der Tafel Stuttgart. Bei den Tafeln in Deutschland...
