BLOG
Zu meiner Pilates Philosophie gehört ein holistisches Herangehen an den menschlichen Körper und Geist. Deshalb faszinieren mich neben Pilates auch all die Themen, die ein schönes und zufriedenes Leben ausmachen: eine gesunde Lebensweise, bewusste Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit. Dabei liebe ich die Sprache. Wörter. Bilder. Das, was sie transportieren und auslösen können. Und weil ich hin und wieder gerne den Notizblock raushole, auf der Tastatur herumtippe oder meine Kamera aus der Tasche packe, gibt’s hier einiges zu lesen und zu sehen. Ich freue mich, wenn dich das ein oder andere inspiriert.
Der perfekte (Kürbis-)Kuchen für die Herbstzeit! Blitzschnell zubereitet, super saftig und vegan
Kürbis ist für mich mit das Beste, was der Herbst zu bieten hat. Wobei ich gestehen muss, bei mir gibt es das ganze Jahr über Kürbis. Denn nach dem...
Home-Workout: Ist das was für dich? Die Pros und Contras
Für alles gibt es Vor- und Nachteile. Auch für das Training in den eigenen vier Wänden. Hier stelle ich dir nicht nur die Vorteile eines...
Fünf Tipps gegen das Itty Bitty Shitty Committee!
Kennst du das Itty Bitty Shitty Committee? Im letzten Beitrag auf meinem Instagram-Kanal habe ich über eines meiner Lieblingsmottos in der letzten...
Ein Erdbeerkuchen, den du lieben wirst! Ohne Backen, glutenfrei und vegan
Zu meiner Lebensphilosophie gehören leckere, unkomplizierte und gesunde Rezepte einfach dazu. Und hier kommt mein allererstes Rezept auf meinem...
