Retreats: Deine Ich.Zeit 

Meine Retreats sind eine Einladung, für einen Moment aus dem Alltag auszusteigen und wieder mehr bei dir selbst anzukommen.

Dich erwartet eine wohltuende Verbindung aus Pilates, bewusster Bewegung, Achtsamkeit, Entspannung und gemeinsamen Momenten in einer ruhigen, wertschätzenden Atmosphäre. Es geht nicht darum, etwas leisten zu müssen. Sondern darum, deinem Körper zuzuhören, neue Kraft zu sammeln und dir selbst wieder näherzukommen.

Ob du Pilates bereits kennst oder neu einsteigst: Du bist willkommen, genau so, wie du bist.

Du möchtest dir diese Auszeit schenken?
Dann schau dir gerne das aktuelle Retreat an.

Dein Sommer-Reset im Schwarzwald

Nur du, dein Körper und ein Wochenende, das sich wie ein tiefer Atemzug anfühlt.

Vom 19. bis 21. Juni laden dich das Schwarzwald Panorama Hotel, Kerstin Weinbrecht und ich zu einer besonderen Sommer-Auszeit nach Bad Herrenalb ein – mit Pilates, Breathwork, gutem Essen, SPA-Zeit und ganz viel Raum zum Auftanken.

Dieses Retreat ist eine Einladung, für ein Wochenende aus dem Alltag auszusteigen, deinen Körper bewusst wahrzunehmen, tiefer zu atmen und wieder mehr bei dir selbst anzukommen.

Es geht nicht um höher, schneller, besser.
Sondern um eine echte Pause.

Zum Bewegen.
Durchatmen.
Loslassen.
Auftanken.
Genießen.

Was dich erwartet

Dich erwartet ein liebevoll gestaltetes Wochenende mitten im Schwarzwald – mit Bewegung, Entspannung, Natur und bewussten Momenten für dich.

Im Retreat enthalten sind:

4 Pilates-Sessions
4 Breathwork-Sessions
ein gemeinsamer Opening Circle
bio-zertifizierte Vollpension
Entspannung im SPA
2 Übernachtungen im Schwarzwald Panorama Hotel

Nach dem wunderbaren Feedback unseres ersten Retreats war schnell klar: Das möchten wir wiederholen. Und der Sommer fühlt sich dafür einfach perfekt an.

Warum dieses Retreat besonders ist

Mitte Juni steht die Natur in ihrer vollen Kraft. Die Tage sind lang, alles ist heller, lebendiger und offener. Gleichzeitig ist genau diese Zeit oft ein wunderbarer Moment, um bewusst innezuhalten, statt einfach nur weiter durch den Alltag zu rauschen.

Unser Retreat findet rund um die Sommersonnenwende statt, den längsten Tag des Jahres. Eine Zeit, die viele Menschen als kraftvoll, belebend und gleichzeitig entschleunigend erleben.

Diese besondere Energie möchten wir aufnehmen: mit Pilates, Breathwork, Ruhe, Genuss und Raum für das, was in dir wieder mehr Aufmerksamkeit bekommen darf.

Für wen ist das Retreat geeignet?

Dieses Wochenende ist für dich, wenn du dir eine bewusste Auszeit wünschst, deinen Körper stärken möchtest und dich nach Ruhe, Tiefe und neuer Energie sehnst.

Du brauchst keine besondere Vorerfahrung. Du darfst so kommen, wie du bist – mit allem, was gerade da ist.

Das Retreat ist besonders schön für dich, wenn du:

dir Zeit für dich selbst schenken möchtest
wieder mehr in Verbindung mit deinem Körper kommen willst
Bewegung und Entspannung verbinden möchtest
Pilates und Breathwork in einem geschützten Rahmen erleben möchtest
dich nach einem Wochenende sehnst, das dich nährt statt fordert

Wir begleiten dich durch das Wochenende

Natalia
Pilates-Trainerin, naturverbunden, hundeverliebt und mit ganzem Herzen dabei, Menschen wieder mehr in Verbindung mit ihrem Körper zu bringen.

Kerstin
Naturcoach, Yogalehrerin und Breathwork-Expertin mit einer wunderbar ruhigen und warmen Art, Räume zum Ankommen zu schaffen.

Gemeinsam halten wir einen Raum, in dem du dich bewegen, atmen, entspannen und einfach sein darfst.

Dein Sommer-Reset wartet auf dich

Vielleicht spürst du schon beim Lesen, dass dir diese Auszeit guttun würde.

Dann vertrau diesem Impuls und schenk dir ein Wochenende nur für dich – mitten im Schwarzwald, mit Pilates, Breathwork, SPA-Zeit, gutem Essen und Raum zum Auftanken.

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